Ponedjeljak , 24 Studeni 2014

Zdrav život

1. studenog obilježavamo Svjetski dan veganstva

retro kitchen

Svjetski dan veganstva obilježava se od 1994. godine kada ga je utemeljila  Louise Wallis, tadašnja predsjednica britanskog Veganskog društva, kako bi se skrenula pozornost na suosjećanje prema životinjama i promicali etički, zdravstveni i ekološki aspekti veganstva. Što znači biti vegan? Riječ vegan formirao je Donald Watson 1944. godine u Leichesteru, u Engleskoj koji je s još nekoliko članova Vegetarijanskog društva (Vegetarian Society), a unutar ... Read More »

Znate li razliku između mandarine i klementine?

klermentina

Klementina je hibrid naranče i mandarine,a  raste na području Mediterana i u Južnoj Africi. Za razliku od naranče, klementina se lako guli od kore, a ima mali i glatki citrus intenzivno narančaste boje, sa osam sočnih i slatkih dijelova  bez koštica. Klementinu ne izdvajaju uvijek  kao samostalnu vrstu, u Njemačkoj i Japanu klementinu zovu mandarina, a ponekad ju također zovu ... Read More »

Prirodna rasvjeta – svjetleći drvored

large (3)

Da bismo rastrošnu i neekološku uličnu rasvjetu u budućnosti zamijenili nekom na prirodni pogon, američki znanstvenici rade na uzgoju – svjetlećeg drvoreda. Tim, na čelu kojeg se nalazi znanstvenik Alexander Krichevsky, uzgojio je prvu biljku koja svijetli, i to tako što je DNK obične morske bakterije spojio s genomom kloroplasta obične sobne biljke. Rezultat je biljka koja svijetli slično kao ... Read More »

Sretan vam dan Vegetarijanstva: Sirovojedstvo kao novi trend prehrane

IMG_0023

Industrijski neprerađena i termički neobrađena hrana sve je više IN. Osim vegetarijanske, veganske, makrobiotičke prehrane, rodila se jedna sasvim nova vrsta konzumacije hrane koju nazivaju najboljim, najzdravijim ali i nešto kompliciranijim prehrambenim trendom. Raw food lifestyle. Kako „Raw food“ funkcionira? Poklonici sirovojedstva se drže osnovnog načela da se hrana ne smije obrađivati temperaturom većom od 46°C. Na taj se način ... Read More »

Dani otvorenih vrata – vikend posvećen zdravlju, tjelovježbi i motivaciji

Dani otvorenih vrata XXL

Dani otvorenih vrata u XXL1 i XXL2 Fitness centrima Pridružite se XXL-u na početku još jedne sezone u kojoj će vam omogućiti mnoštvo rekreativnih programa i motivirati vas na aktivnosti kojima ćete održati tjelesnu kondiciju i riješiti se nakupljenog stresa. XXL1 i XXL2 fitness centri širom su otvorili svoja vrata kako biste mogli ući u svijet zdravih životnih navika: tjelovježbe ... Read More »

Došla jesen, cvate rogač

rogač

Dajte nama šaku voća da grizemo do ponoći. I još k`tomu šaku rogača da nam grla budu jača. Dubrovački kolendari Putem zaslađivača, zamjene za kavu i kakao pa sve do sirupa, soka i nadjeva za kolače, mediteransko suho zlato, kako ga obožavatelji zovu, postoji već 4000 godina. Rog, kako su ga zbog oblika mahune zvali Grci, došao je s istočnog ... Read More »

Organi se bude i spavaju – saznajte kada

sat

Kineska medicina savjetuje raspodjelu aktivnosti po satima jer svaki organ u ljudskom tijelu ima svoj unutarnji sat i vrijeme kada je na svom vrhuncu, odnosno kada mu je vrijeme za odmor… 3–5 h Rano ujutro pluća su najaktivnija pa je tada, iako vam se možda čini neprirodno, odlično vrijeme za vježbanje. Kinezi tada prakticiraju thai chi, vježbe usmjerene na disanje. ... Read More »

Svakodnevno žlica meda – sve što našem zdravlju treba!

med

Prirodni proizvod, dobiven  preradom nektra (slatkog soka) i medne rose i danas je osnova prirodnog liječenja. Iako se prvotno koristio kao alternativa šećeru, danas se smatra jednim od najljekovitijih sredstava. Vjeruje se kako  su česta i svakodnevna konzumacija  meda od vitalne važnosti za čovjeka! Hrana, lijek i kozmetičko sredstvo Danas se koristi ne samo kao namirnica i kao lijek, već ... Read More »

Top-ljestvica stresnih situacija

stres (2)

Poznato je da važne promjene u životu – čak i one ugodne – mogu biti uzrok stresa. Za neke događaje i promjene je veća vjerojatnost da će izazvati stres, za druge manja. Upravo intenzitet stresa koji mogu izazvati, ponukao je stručnjake da ih razvrstaju u četiri kategorije (grupe): Događaji i promjene koji izazivaju najvišu razinu stresa: Smrt partnera, razvod ili rastava, ... Read More »

Intervju: dr. Davor Moravek o ovisnosti o internetu

Internet-ovisnost-najbolja

U današnje vrijeme život je nezamisliv bez upotrebe interneta, bilo zbog posla, bilo iz zabave. No, kao i sa svakim životnim užitkom, i s tehnologijom se može  pretjerati, te se cijela priča može okrenuti protiv nas. Pitam se: gdje završava funkcionalnost i zabava, a počinje ovisnost? Da li je ovisnost o tehnologiji bolest i kako se liječi? Odgovore na ta ... Read More »