Petak , 19 Rujan 2014

Zdrav život

Došla jesen, cvate rogač

rogač

Dajte nama šaku voća da grizemo do ponoći. I još k`tomu šaku rogača da nam grla budu jača. Dubrovački kolendari Putem zaslađivača, zamjene za kavu i kakao pa sve do sirupa, soka i nadjeva za kolače, mediteransko suho zlato, kako ga obožavatelji zovu, postoji već 4000 godina. Rog, kako su ga zbog oblika mahune zvali Grci, došao je s istočnog ... Read More »

Organi se bude i spavaju – saznajte kada

sat

Kineska medicina savjetuje raspodjelu aktivnosti po satima jer svaki organ u ljudskom tijelu ima svoj unutarnji sat i vrijeme kada je na svom vrhuncu, odnosno kada mu je vrijeme za odmor… 3–5 h Rano ujutro pluća su najaktivnija pa je tada, iako vam se možda čini neprirodno, odlično vrijeme za vježbanje. Kinezi tada prakticiraju thai chi, vježbe usmjerene na disanje. ... Read More »

Svakodnevno žlica meda – sve što našem zdravlju treba!

med

Prirodni proizvod, dobiven  preradom nektra (slatkog soka) i medne rose i danas je osnova prirodnog liječenja. Iako se prvotno koristio kao alternativa šećeru, danas se smatra jednim od najljekovitijih sredstava. Vjeruje se kako  su česta i svakodnevna konzumacija  meda od vitalne važnosti za čovjeka! Hrana, lijek i kozmetičko sredstvo Danas se koristi ne samo kao namirnica i kao lijek, već ... Read More »

Top-ljestvica stresnih situacija

stres (2)

Poznato je da važne promjene u životu – čak i one ugodne – mogu biti uzrok stresa. Za neke događaje i promjene je veća vjerojatnost da će izazvati stres, za druge manja. Upravo intenzitet stresa koji mogu izazvati, ponukao je stručnjake da ih razvrstaju u četiri kategorije (grupe): Događaji i promjene koji izazivaju najvišu razinu stresa: Smrt partnera, razvod ili rastava, ... Read More »

Intervju: dr. Davor Moravek o ovisnosti o internetu

Internet-ovisnost-najbolja

U današnje vrijeme život je nezamisliv bez upotrebe interneta, bilo zbog posla, bilo iz zabave. No, kao i sa svakim životnim užitkom, i s tehnologijom se može  pretjerati, te se cijela priča može okrenuti protiv nas. Pitam se: gdje završava funkcionalnost i zabava, a počinje ovisnost? Da li je ovisnost o tehnologiji bolest i kako se liječi? Odgovore na ta ... Read More »

Jeste li ikada razmišljali o štetnosti Vegete?

vegeta-500

Davne 1959., koprivnički div Podravka izbacio je na tržište jedan od najprepoznatljivijih hrvatskih proizvoda – Vegetu. Kada je znanstvenica Zlata Bertl, danas poznatija kao „teta Vegeta“, stvorila ovaj spoj začina i sušenog povrća – poglavito mrkve, luka i celera – kao dodatak za juhu, vjerojatno nije ni sanjala kako će za nešto više od pola stoljeća njezin izum i dalje ... Read More »

Lanene sjemenke – novo ime za zdravlje

lanene sjemenke

Lan- lat. (linum usitatissimum) je jedna od najstarijih biljaka te se rijetko može naći kao samonikla biljka. Nježni plavi cvijet koji naraste i do pola metra već se preko 5000 godina uzgaja u uglavnom tropskim područjima. Koristili su ga još stari Rimljani kojima je lan bio jedna od omiljenih namirnica u prehrani za pripremu kruha i ostalih jela. Vjerovatno niste ... Read More »

Stoička filozofija kao lijek

1335455676494f9c25cd523374323948_orig

Bilo da ste mlađi ili stariji, sigurno vas ponekada muče napadi panike i anksioznosti. Otkrijte stoicizam, drevnu filozofiju koja vam može vratiti mir. Prvi napad panike nikada se ne zaboravlja. Može se dogoditi u bilo kojem periodu života; nekome ranije, nekome kanije… Umjesto skupih terapija i lijekova koji vam mogu (možda) pomoći u izlazu iz egzistencijalne krize, poslužite se besplatnom ... Read More »

Češnjak; najstariji antibiotik!

češnjak

Češnjak se od davnina slovi najljekovitijom biljkom. Zasigurno ste i vi više puta doživjeli da vam se, nakon što spomenete bolest, kaže kako biste trebali jesti češnjak. Jer, ipak, češnjak je lijek za sve! Mnogi ga od davnina povezuju s vječnim životom. Prema povijesnim izvorima kao ljekovita biljka koristio se  već 4.500 g. pr.n.e., kada su graditelji piramida u Egiptu svakodnevno ... Read More »