Rekreacija

VRSTE JOGE Odaberite najbolji oblik joge za sebe

power-yoga

Koja vrsta joge vam najviše odgovara? Niste znali ni kakve sve vrste joge postoje, po čemu se razlikuju, kako bilo koji pristup može da nam pomogne u ovom svijetu ubrzanog tempa, uzburkanih misli i neostvarenih emocija.  Joga koju većina ljudi danas poznaje zove se Ha-Thajoga i sastoji se od položaja (asana) i vježbi u pokretu koje su usklađene sa disanjem, kao i vježbi disanja (pranajama) ... Read More »

PREDSTAVLJAMO Majstor Tai Chia – Nikolas Maričić Wolf

Tai Chi

Tai chi, kineska borilačka vještina za koju ste zasigurno već čuli, postaje sve popoularniji sport i oblik rekreacije. Odlikovan mnogim kvalitetama koje svojim blagim i umirujućim pokretima pruža, Tai chi višestruko djeluje na zdravlje, pa tako osim što djeluje protiv depresije, šećera i umora aktivno radi na strukturi tijela, snazi, ravnoteži, gipkosti i koordinaciji. Na stanje uma također djeluje besprijekorno, ... Read More »

Dani otvorenih vrata – vikend posvećen zdravlju, tjelovježbi i motivaciji

Dani otvorenih vrata XXL

Dani otvorenih vrata u XXL1 i XXL2 Fitness centrima Pridružite se XXL-u na početku još jedne sezone u kojoj će vam omogućiti mnoštvo rekreativnih programa i motivirati vas na aktivnosti kojima ćete održati tjelesnu kondiciju i riješiti se nakupljenog stresa. XXL1 i XXL2 fitness centri širom su otvorili svoja vrata kako biste mogli ući u svijet zdravih životnih navika: tjelovježbe ... Read More »

Zagreb na dva kotača

images

Osam kružnih biciklističkih staza popularnog zagrebačkog izletišta Parka prirode Medvednica i službeno će ovogodišnju sezonu otvoriti 21. travnja. Predstavljanje staza utrkom nazvanom Green Devil organizirano je u suradnji s Hrvatskim akademskim sportskim savezom i Triatlon klubom Maksimir. No, ako dođete u bilo koje doba godine očekuju vas markirane staze, koje će uskoro dobiti i QR kod za smart telefone te ... Read More »

FELDENKRAISOVA METODA – učenje kroz pokret

Awareness Through Movement

Jeste li ikada razmišljali o lijepim sjećanjima ne bi li se smirili? Ili se pak protegnili nakon dugo vremena provedenog u istoj poziciji? Zasigurno jeste niti ne znajući da ustvari postoji dublja poveznica između promjene položaja tijela, misli i osjećaja. Upravo tu poveznicu, koju danas zovemo Feldenkraisova metoda, predano je proučavao Moshé Feldenkrais. Rođen u Rusiji 1904., ovaj izraelski fizičar ... Read More »

Košarka – preteča igra s loptom, koju su Maje upriličavale za religiozne obrede u čast boga sunca

bg_nba2008[1]

Na današnji dan, 1940. prvi je puta prenošena jedna košarkaška utakmica na televiziji u SAD-u. Bio je to meč između sveučilišnih ekipa Pittsburgha i Fordhama, završen rezultatom 50-37.  No kako je košarka nastala, gdje i pod kojim uvijetima – otkrivamo u nastavku. Istraživači povijesti sporta, traže i prve početke košarke u svijetu, u starih indijanskih naroda srednje Amerike. U Maja, ... Read More »

Hokej; Ledeni adrenalin

hokej1

Povijest pojedinog sporta može biti izuzetno neobična i zanimljiva, a ni hokej nije iznimka. Sam pojam ‘hokej’ postoji još od 16. stoljeća, a iako porijeklo riječi nikada nije utvrđeno, smatra se da potječe od starofrancuske riječi hoquet koja je označavala pastirski štap ili od staronizozemske hookie, umanjenice za hok (pseća kućica ili koliba) što je trebalo označavati gol. Početak hokeja ... Read More »

Neka nedjelja bude dan za… KUGLANJE

Bowling-slika-strike

Znam, znam… Totalno američki! Najbolja ideja za prvi spoj, zabavu s ekipom, drugi spoj, zabavu s obitelji ili pak treći spoj. Samo, ono što me muči (a o čemu ovdje neće biti govora) su one cipele koje se iznajmljuju, a koje su prije toga nosile generacije prvih, drugih i trećih spojeva… No… Kuglanje ima dugu i bogatu povijest, a danas ... Read More »

Proljetno čišćenje organizma s ABC jogom

o_nama4

AlfaPromo U moderno vrijeme stres, neizbježni problemi i nezdrav način života, glavni su razlozi zbog čega se ljudi osjećaju loše, depresivno i izmoreno. Koliko se samo puta u danu, tjednu ili godini jednostavno poželite maknuti od svega, pobjeći na neki pusti otok i pustiti mislima da lebde slobodno u vašoj glavi? Ako ste zaposleni, ili još gore, – nezaposleni,  student, ... Read More »